शाम के नाश्ते के लिए हेल्दी विकल्प: मूंग दाल और पनीर से बनाएं हाई-प्रोटीन ब्रेड पकौड़ा

 शाम के 4 बजते ही जब हल्की भूख सताने लगती है तो चाय के कप के साथ गरमा-गरम पकौड़े या समोसे की याद आने लगती है. भारत में ब्रेड पकौड़ा … Read More

कच्चा अंडा पीना कितना सुरक्षित है? जानें साइंस और हेल्थ एक्सपर्ट्स की राय

बॉडी बिल्डिंग या फिटनेस फ्रीक लोग सुबह-सुबह दूध में कच्चा अंडा मिलाकर पी जाते हैं या फिर इसे सीधे ही खा लेते हैं. जिम जाने वाले युवाओं के बीच यह … Read More

बिहार का फेमस आम का कुच्चा: झटपट बनने वाला चटपटा अचार, गर्मियों का स्वाद बढ़ाए

गर्मियों का मौसम आते ही बाजार में कच्चे आमों की बहार आ जाती है और ज्यादातर घरों में आम के अचार बनने शुरू हो जाते हैं. पारंपरिक अचार को तैयार … Read More

खरबूजे के बीज निकले सुपरफूड, सेहत और स्किन के लिए बेहद फायदेमंद

गर्मियों का सीजन आते ही बाजारों में मीठे और रसीले खरबूजों की बहार आ जाती है. खरबूजे का पल्प तो हम सभी चाव से खाते हैं, लेकिन इसके बीच वाले … Read More

NEET री-एग्जाम 2026: 22 लाख से ज्यादा छात्रों के लिए देशभर में कड़ी सुरक्षा और मॉक ड्रिल तैयारियां

राज्यों में मॉक ड्रिल, सुरक्षा के कड़े इंतजाम, छात्रों को फ्री बस सुविधा समेत कई ऐसे ही कदम राज्यों की सरकारें उठा रही हैं. कल यानी 21 जून को देशभर … Read More

पालक कोफ्ता रेसिपी: रिच ग्रेवी के साथ घर पर बनाएं स्वादिष्ट और हेल्दी डिश

 रोज-रोज वही दाल-चावल और रोटी-सब्जी खाकर अगर आपका मन ऊब चुका है, तो आज रसोई में कुछ नया और मजेदार ट्राई करने का समय है. पालक सेहत के लिए बेहद … Read More

फिटकरी से बालों की देखभाल: झड़ते बाल, डैंड्रफ और ग्रोथ की समस्या का आसान घरेलू उपाय

आज के समय में अनहेल्दी लाइफस्टाइल, बढ़ता प्रदूषण, स्ट्रेस और गलत खान-पान की वजह से बालों से जुड़ी समस्याएं काफी तेजी से बढ़ रही हैं. किसी के बाल झड़ रहे … Read More

सफेद बालों का नेचुरल इलाज: कॉफी से बनाएं घर पर हेयर डाई

पहले उम्र बढ़ने के साथ बाल सफेद हुआ करते थे लेकिन आजकल खराब लाइफस्टाइल के कारण कम उम्र के लोग भी बाल सफेद होने की समस्या का सामना कर रहे … Read More

गेहूं का हेल्दी विकल्प: 5 हाई-फाइबर आटे जो बढ़ाएं सेहत

भारतीय यूं तो बहुत से अनाज खाते हैं, लेकिन ज्यादातर घरों में गेहूं के आटे के रोटी ही बनती हैं. गेहूं का आटा खाने के लिए अच्छा होता है, लेकिन … Read More

लौकी की कुरकुरी मठरी: चाय के साथ परफेक्ट हेल्दी स्नैक

 अगर आप शाम की चाय के साथ कुछ कुरकुरा और टेस्टी खाना पसंद करते हैं तो लौकी की मठरी आपके लिए एक बेहतरीन ऑप्शन हो सकती है. आमतौर पर लौकी … Read More